プライベート空間であなた専用のプログラムをマンツーマン指導

「ひとり」ではないので安心してトレーニングできる

フィットネスジムやセミパーソナルとは異なり、マンツーマンなのでお客様に寄り添いながら正しいフォーム・重量などさまざま観点からプロの指導を受けることができます。
怪我なく「続ける」ことがボディメイクにおいて重要なため、トレーナーと二人三脚で楽しく安全に理想のカラダを目指しましょう。

悩みに合ったトレーニングメニューを組める

部分的に痩せたい、慢性的な痛みがあって思うようにトレーニングが続けられない…
そのようなお悩みをお持ちでも、トレーナーがあなたに合ったプラグラム・メニューを作成します。
また、男性と女性はもちろんですが、シニアの方など人によって生活習慣や身体の特徴も違うため、中長期的にあなたに一番合った続けられる方法を一緒に見つけることもできます。

正しく効果を経過・観察・測定できる

MB-Styleでは、お客様一人ひとりのお悩みや特徴、日々のトレーニング内容を記録しています。
その情報と結果をもとにプラグラムやメニューの見直しを行うことで、無駄のない効率が良いボディメイクを実現しています。
その時の体重だけでなく、体調や時期なども考慮しながら、取り組むことができます。

日々の栄養指導も受けられる

ボディメイクと切っても切り離せない要素は「食事」です。
MB-Styleでは、食事管理の指導もお客様の生活スタイルに合わせて実施しています。
一週間の献立や目的に合わせた食事に関する重要なポイント、注意点をトレーナーにいつでもご相談することができます。

感染対策や防犯からも安心な完全個室

お客様ひとりに対して、完全個室でマンツーマントレーニングを行うため、同じ時間に他の会員様と顔を合わせることはありません。
トレーニング中は換気をしながら、セッション毎に消毒の徹底もしています。
また他の会員様と一緒になることがないため、周りの目を気にすることもありません。